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不出门如何云旅游西班牙?从在家做一顿海鲜饭开始

来源:西班牙留学

2020-03-16 10:28

这段时间,去西班牙留学的小伙伴们经常一觉醒来发现假期又多了十天。然而这假期并不好过,软禁在家,甚至连小区都不能自由出入,更不用提去旅游了。
同时也苦了隔离中的留学生们,饱受远离美食的煎熬,不知何时才能大吃一顿。
不过没关系!去不了西班牙,今天有各种版本的正宗西班牙海鲜饭教程,足以满足你的口腹之欲。
 
01 家庭常规版
首先,做菜第一步先看菜谱:

用料

用量

大米

300克

黄红彩椒

各1/2只

西红柿

1个

白洋葱

1/2个

10只

墨鱼仔

10只

带子贝柱

6只

豌豆

80克

3瓣

藏红花

3克

柠檬

1个

欧芹

1把

白葡萄酒

200 mL

黑胡椒

少量

少量

 
操作步骤详解:
➊ 准备工作。泡一个小时优质大米,彩椒切丝,西红柿去皮,和洋葱一样切碎,虾去头去壳开背,头壳要留用,其他海鲜解冻后,洗净沥干水分。
➋ 煎虾。煎炸虾头虾壳,如果想做龙虾版的,可以用蒜蓉先蒸一下龙虾,再煎龙虾,记得留下虾汤。
➌ 热锅煎制海鲜。
➍ 热油加西红柿洋葱甜椒大蒜炒出香味,也可以加点Chorizo 西班牙辣香肠,持续翻炒至番茄微微粘稠后关火。
➎ 煮饭。将平底锅底原料均匀铺开,在上面均匀撒上泡好的大米,再撒点藏红花开火。如果不喜欢藏红花也可以不放,只是颜色不会变黄,口感上差别不大。如果没有藏红花,红椒粉 paprika 也是一样的。
➏ 倒入200 mL 白葡萄酒和先前留下的虾汤。虾汤微微浸没大米,大火烧开后改中火,再煮 15~20分钟。
➐ 七成熟后开始摆盘。放上海鲜和彩椒,再把饭焖熟。
➑ 等完全熟了之后,撒上盐、黑胡椒、碎的欧芹用以调味,最后别忘了挤点柠檬汁哦。
 
02 家用烤箱版
烤箱版菜谱:

用料

用量

大米

500克

彩椒

1/2只

西红柿

400克

白洋葱

1个

适量

鱿鱼

1适量

橄榄油

2大勺

豌豆

80克

5瓣

藏红花

3克

柠檬

1个

高汤/水

4杯

白葡萄酒

适量

黑胡椒

适量

适量

和常规版不同,这版海鲜饭的工具是烤箱。所以,首先需要将烤箱预热至 400F。
➊ 同常规版的准备工作,也可以随自己喜好提前腌制一下海鲜。
➋ 类似于常规版的第四步。先用橄榄油,西红柿蒜洋葱进行翻炒,烤箱烘烤约 20 分左右,等到汤汁略浓稠后再拿出来。
➌ 放入优质大米,藏红花或者paparika辣椒粉,彩椒,黑胡椒和盐,倒入事先准备的高汤或者开水。比例基本为 500g 米配 4 杯液体,也看个人喜好自己调整。
➍ 倒入白葡萄酒,搅拌均匀。锡箔纸盖住后,放入烤箱,叮 20~25 分钟,到大米吸完汤汁后再拿出来。
➎ 开始处理海鲜。取出上一步的烤盘后,再在米中嵌入海鲜和豌豆,调整烤箱的温度,开启最大温度的炙烤模式将海鲜烤熟。等待6~8 分钟即可。
➏ 最后老规矩:调味。盐、黑胡椒、欧芹和柠檬汁按自己喜好洒放。
 
03 电饭煲版
如果家里没有大锅也没有烤箱,家中常备的电饭煲也可以制作出同样正宗的海鲜饭。
在微博学完电饭煲蛋糕后,可以接着挑战一下电饭煲版本的西班牙海鲜饭:

用料

用量

大米

2杯

彩椒

1/2只

西红柿

1个

白洋葱

1/2个

适量

鱿鱼 

适量

橄榄油

2勺

豌豆

80克

3瓣

藏红花

3克

柠檬

1个

高汤

2碗

白葡萄酒

200 mL

黑胡椒

少量

少量

虽然工具,但准备工作都是相似的。
值得一提的是,高汤的准备方式也可以根据个人喜好。比如常规版用的是虾汤,这里你也可以尝试先焯一下海鲜,把海鲜汤作为高汤。
➊ 调好香料。比如藏红花、红辣椒,加入适量盐和油。
➋ 将洗干净的大米和高汤一起放入电饭煲中,再倒入调好的香料。
➌ 倒入切好的末和丁。例如西红柿、大蒜、洋葱、彩椒等。
➍ 一键开始煮饭模式。
➎ 设置了40 分钟的煮饭时间。但是煮到一半时,需要加入焯好的虾和鱿鱼,再加点橄榄油、黑胡椒和盐继续煮。
➏ 煮好后取出摆盘,不要忘记灵魂的柠檬汁~
看完之后是学会了还是饿了?在家享用西班牙大餐吧!
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