由于在过渡期内留学生们需要适应的问题不少，因此许多留学新生在此期间容易出现负面或是抵触的心理情绪。如何更好度过留学艰难过渡期，来看看学哥学姐们的经验分享吧：

　　走出去，张口说

　　刚到西班牙时，对于这样一个陌生的地方，心中难免会出现一丝恐慌和害怕。远离了以前熟识的环境，身边围绕的是陌生的面孔，再加上语言沟通上的问题等，这些都对在西班牙的生活有一定影响。旅行是一个帮你逐渐渡过过渡期的好方法。不要把自己压抑在“学”这个字里，而是要好好的“游”。走出房子，把每一次出门都看成是一场小小的探险旅行，前往不同的城市，或近或远，去见识欧洲与中国的差异，通过最简单的口语和肢体语言去和当地人沟通，细细地体会旅途中不同的欧洲文化，在不知不觉间语言以及独立自主的能力便有所提升了。

　　成就感是给有准备的人的

　　刚来到西班牙的时候什么都好奇也什么都茫然，从第一天上课会走错路，到后来成功的租到心仪又舒适的房子，回头看看，自己也一点点走了过来，这种依靠自己的能力获得收获的感觉是很棒的。其实度过适应期，对我来说最好的方法就是提前做好准备。在出国前，我就开始陆续了解留学城市的情况，当地学校的情况。到了西班牙后，我给自己每天要做的事情都列了清单，并在出门前把每天清单里涉及的相关西语都温故一遍。虽然刚开始和当地人沟通还是会非常紧张，但通常对方看到我一个单词一个单词蹦出西语时，都会非常耐心地听我讲完，并且尽量放慢速度回答我。一来二往后，我开始能慢慢听得全西班牙人讲出的完整句子，很多之前不知道的单词，也在潜移默化中渐渐记在我的脑海里了。

　　克服心里的畏惧

　　说到刚来西班牙时，其实闹过不小笑话，因为语言不好，当时总是不愿意自己去和外国人沟通，觉得如果能有人代我说就尽量让人代我说就好。一直到现在让我印象最深的就是我第一次租房时的请进，我和室友一起看好租赁广告后，为了避免听不懂，就给房东发了短信，结果5分钟后电话突然想起来了，吓得我们都不敢接听。虽然最后我们还是按下了接听键，但似乎正是从此开始，让我觉得如果自己心里不再畏惧，其实生活会变得容易得多。我们租房的经历一如其他留学生一般算是非常顺利的，房东和房东太太人很好，当知道我们是外国留学生时，坚持把所有租赁细节慢慢讲述给我们听，并且每逢节假日就给我们送好多小点心一起分享。现在想来，不能因为自己怕就对外界一切say no，如果你拒绝去接触那些你不熟悉的事物，那那些东西永远都是你所不熟悉的。反之，你会发现自己的小世界越来越大。

　　正如大家所说，初到海外大家都会有恐惧感，正因为不是只有你一个人是这样的，所以作为留学生的你就更应该不要畏惧，拒绝羞涩。虽然身处过渡期，会有来自方方面面的压力，但压力也是动力，更是你蜕变的印记。走过这段过渡期，融入海外的生活，这才是体验你能真正“独立”，真正“成熟”的最好的证明。